ترگ سیگار و افزایش احتمال ابتلاء به دیابت نوع 2

کشیدن سیگار یکی از فاکتورهای خطر در ابتلاء به دیابت نوع 2 است اما محققین دانشگاه جان هاپکینزمتوجه شدند که ترک این عادت در کوتاه مدت خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد.

محققین معتقدند افزایش خطر ابتلاء به دیابت بعد از ترک سیگار ، به علت اضافه وزنی است که در این افراد بعد از ترک ایجاد می شود.

اما این موضوع نمی تواند مستمسکی برای عدم ترک سیگار باشد، زیرا سیگار عامل بسیاری از بیماریهای ریوی، قلبی و سرطان است.

 پیام اینست که هرگز شروع به کشیدن سیگار نکنید و چنانچه سیگار می کشید آنرا ترک کنید اما مراقب افزایش وزن خود باشید.

این تحقیق در مجلۀ Annals of Internal Medicine ، 5 ژانویه 2010 به چاپ رسیده است.

محققین دریافتند که ترک سیگار سبب افزایش 70 درصدی ابتلا به دیابت نوع 2 در شش سالۀ اول بعد ازترک می شود( درمقایسۀ با افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند).  بیشترین خطر در سه سالۀ اول ترک سیگار در افرادی است که 10 سال سیگاری بوده اند.

بر اساس این تحقیق کسانی که سیگار بیشتری می کشند و آنهایی که اضافه وزن بیشتری بعد از ترک سیگار دارند بیشتر در خطر ابتلاء به دیابت هستند. بطور متوسط در سه سال اول بعد از ترک سیگار افراد 4/8 پوند به وزنشان اضافه می شود و تقریباً 25/1 اینچ به دور کمرشان افزوده می شود.

دکتر  Yeh و همکارانش به پزشکان توصیه می کنند که به نتایج این تحقیق توجه کنند و به بیمارانی که قصد ترک سیگار را دارند بخصوص کسانی که سیگار بسیار زیادی می کشند در مورد نحوۀ تغییر شیوۀ زندگی، مدیریت تنظیم وزن ، داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده از درمانهای جایگزین نیکوتین تاکید کنند و آزمایشات اندازه گیری قندخون را برای آنها حتماً در خواست نمایند تا در صورت نیاز بتوان قبل از ابتلاء به دیابت به آنها کمک کرد.

منبع:                                                                                   www.sciencedaily.com